Holaaa..hace como 17 dias que no entraba en mi blog, lo tengo re avandonadoo...pero es que la carga academica de medicina no me deja tiempo ni para respirar...he hecho una que otras trampillas con mi regimen pero sigo pesando 58 kilos...pues tomo laxantes cuando como de mas..yo se q no esta bien pero de alguna manera debo conservar mi pesoo...He seguido con mi personal trainer..de vdd he visto la diferenciaa...estoy mas tonificada. Hoy en la universidad comence una clase de pilates y me encanto..el miercoles tengo una de acondicionamiento fisicoo...jajaja estoy re deportista...
Hoy comence un plan para bajar a los 55 rapido...espero me funcione..la verdad lo necesiitooo kieroo ver otro peso en la balanza!
INTAKE DE HOY
D: 1 taza de cafe + 1 paquete de galletas + 2 huevos duros : 300 kcal
M: agua: 0 kcal
A: chicles: 0 kcal
M: Ensalada de atun : 160 kcal
C: 1 taza de cafe : 0 kcal
Total: 460 kcal aproximadamente.
-1 hora de pilates
-1 hora de entrenamiento fisico: cardiotono
Me tengo que ir a leer.!!! suerteee princesasss!!!!
besos
Ale
